Acompañamiento en la pubertad I

Cuando estás rodeada o rodeado de niños y niñas pequeñas, ya sean propios o no, tarde o temprano te tocará enfrentarte a la los cambios anatómicos y fisiológicos de su entrada en la #pubertad para dar comienzo a la #adolescencia.

Antes de llegar a esta etapa tan bonita,  llena de descubrimientos y altibajos emocionales, es necesario preparar a los pequeños y pequeñas que nos rodean, hablarles con claridad, de forma directa y responder a sus preguntas olvidándonos de tabús y vergüenzas.

He seleccionado  los siguientes títulos para empezar con la parte femenina, los cuatro aportan herramientas muy útiles para trabajar desde edades tempranas la #feminidad, los cambios tanto anatómicos como fisiológicos y el momento tan temido para muchas madres y padres, la #menarquia, la primera regla en las niñas. Un momento que marca un punto de inflexión en la vida de las niñas, no solamente cambará su cuerpo, también sus emociones, su condición de niña a mujer.

Me planteo¿hasta qué punto las niñas conocen su cuerpo y cómo funciona?, ¿saben las niñas que son poderosas?, ¿saben cómo cuidar y respetar  su cuerpo en función del ciclo menstrual?

Son lecturas útiles para introducir conceptos como sexualidad, placer, órganos reproductivos, ciclo menstrual, menarquia ( primera menstruación)…

El tesoro de Lilith. Carla Trepat Casanovas.

El tesoro de Lilith, es un trabajo realizado por #CarlaTrepatCasanovas, escrito, ilustrado y editado por ella.  Carla nos plantea una serie de cuestiones  que a los adultos nos harán reflexionar:

¿Cómo hablar con nuestras hijas, nietas, o niñas y niños que estén en nuestro entorno sobre el placer, la sexualidad, el cuerpo , la menstruación…? ¿Cómo fortalecer el vínculo de la comunicación  y la confianza  entre madres, padres e hijas – hijos en la infancia? ¿Somos conscientes los padres y educadores  que en la infancia la sexualidad y el placer  a través del cuerpo es algo natural y positivo? ¿Cómo es nuestra mirada sobre el tema?

Por otra parte, las mujeres pasamos muchos años inmersas en  los ciclos menstruales, pero…¿ qué sabemos de ellos?

Estas son algunas de las reflexiones a las que nos invita Carla en su viaje por el  #TesorodeLilith.

El tesoro de Lilith nos ayudará a transmitir a las hijas e hijos la belleza y el poder de la sexualidad femenina para que puedan caminar con seguridad y confianza. ¿Qué mejor regalo que acompañar a las niñas a conocerse y a amarse a sí mismas a través de un cuento?

Un cuento narrado en forma de leyenda, en el que se transmite mucha sabiduría y respeto por la naturaleza. Carla Trepat Casanovas utiliza la figura del  «árbol sabio”, en este caso, la Abuela Margarita, para ayudar a otro pequeño arbolito a desarrollar todos sus sueños. La Abuela Margarita acompañará al pequeño arbolito, transformado en una niña llamada Lilith, en su viaje por el cuerpo, sus órganos, sus cambios, estableciendo una analogía entre las estaciones del año y  las fases del ciclo menstrual.

Al final del cuento hay una guía didáctica elaborada por #AnnaSalviaRibera, psicóloga especialista en salud sexual y reproductiva.

Antes de compartir  la lectura es recomendable que sea leído por el adulto en su totalidad, tanto el cuento como la guía. Esta guía da pautas para contar el cuento e interpretarlo, también nos aporta información sobre los órganos sexuales de las niñas, el ciclo menstrual, la primera menstruación, las fases del ciclo menstrual y el placer.

A continuación os dejo un video resumen:

Luna Nueva. Claudia Tremblay. ING Edicions

Un libro para acompañar a las niñas a recibir su primera menstruación. Este es un libro que lleva una línea parecida al anterior.

La historia está ilustrada por las maravillosas manos de  #ClaudiaTremblay, que ha sabido captar la  esencia femenina como mucha sensibilidad. Sin duda es un libro que transmite a través de sus imágenes ternura. Claudia Tremblay es una ilustradora canadiense especializada en pintar a mujeres y relaciones femeninas. Después de trabajar durante años en Guatemala para varias ONG, su interés la llevó a pintar la mujer maya, procurando captar su esencia.

En #Luna Nueva se utiliza la sabiduría de las mujeres ancianas del pueblo para educar y guiar a las niñas, la historia se remonta a épocas pasadas, en las que las personas podían entender  el lenguaje de la naturaleza. La historia transcurre en una aldea, nos narra cómo se enfrenta Tania a su primera regla, como se aborda en su familia,  los sueños que tiene y  sus interpretaciones,  todo ello acompañado de los sabios consejos de su tía y su madre.

Luna nueva es un gran regalo para que las niñas puedan empezar esta nueva etapa de su vida de manera consciente y conectada con el ciclo femenino y, sobre todo, como una vivencia positiva y sagrada.

El libro rojo de las niñas. Cristina Romero. Francis Marín. OB STARE.

Es un libro ilustrado que nos recuerda la fortaleza que lleva dentro la mujer, pese los cambios por los que el cuerpo  pasa seguimos siendo poderosas, nuestro  cuerpo cambia al igual que cambia la naturaleza con el paso de las estaciones.

Las palabras de #CristinaRomero construyen mensajes cargados de fuerza,  actúan como un toque de atención sobre las niñas y mujeres adultas. Son palabras de apoyo para esos momentos en los que no sabes que te puede estar pasando. Sus palabras están llenas de órdenes poderosas y sanadoras. Las ilustraciones de #FrancisMarín son el acompañamiento ideal  para transmitir la sabiduría y el empoderamiento de lo femenino, encajan a la perfección en cada una de las afirmaciones de Cristina Romero.

El Libro Rojo de las Niñas nació para acompañar y empoderar a las niñas en su camino hacia la madurez, pero también es un libro para las madres, y para todas las mujeres, porque nos ayuda a sanar heridas de nuestra propia niñez. Aunque no es un libro sobre la menstruación, sí está muy presente desde una visión reconciliadora. Un libro ilustrado cuyas palabras e imágenes parecen susurrarle a nuestra psique (emociones-mente-espíritu) que es bueno obedecernos, escucharnos y amarnos.

El Libro Rojo de las Niñas se dirige directamente a la niña que lo lee y le muestra a diversas niñas de una Tribu imaginaria. Una Tribu del futuro.

Por último, os presento Semillas de Luna. Mi primer Diario Lunar.

El primer Diario Lunar, para niñas a partir de 9 años, el #regaloperfecto para que tu hija, ahijada, sobrina, nieta o amiga tenga su propio diario en que pueda registrar los cambios, estados de ánimo y situaciones que va viviendo en cada momento de su ciclo menstrual, una forma maravillosa de conocerse a sí misma. Nace para acompañar a las niñas en la transformación más importante de sus vidas…

Escrito en un lenguaje sencillo y divertido que ayudará a las chicas a tomar consciencia de los cambios que están viviendo. Esos cambios son los mismos que hemos vivido todas las mujeres, y si aprendemos a escuchar nuestro cuerpo él será nuestra principal fuente de poder y sabiduría.

Creado y escrito por #DianaPinzón e ilustrado por #AlbaVilla.

Acompañar y apoyar a las niñas durante esta etapa es fundamental para ayudarlas a convertirse en mujeres seguras y felices. A partir de los 9 años las niñas comienzan a experimentar los primeros cambios físicos y emocionales que conlleva esta gran transformación. Vivirlos en soledad o desde la vergüenza y el miedo puede asustarlas y confundirlas

Todos estos libros los podéis encontrar en la librería online de La Crisalida, en el apartado de crianza, de bebés a jóvenes espero que os resulten de apoyo para abordar esta etapa tan bonita. En el próximo post seguiré recomendando lecturas para acompañar a la parte masculina y más cosas de interés.