Comienza el fin de semana y os quiero presentar esta guía para chicos, lectura muy recomendada para porder susperar la pubertad y la adolescencia con éxito.
¡Qué buen rollo el desarrollo! Tutorial del aspirante a chico genial.
Estaba deseando hablaros de este libro, después del éxito de “Guía Genial para una Chica como tú”, llega el turno de los chicos.
Escrito por Matías Néspolo, ilustrado por Raquel Gu de la mano de la editorial VVKIDS. Decir que además esta guía está revisada por la psicóloga y terapeuta familiar Laura Morán.
Lectura recomendada a partir de 10 años ( y para adultos acompañantes también).
Primero os hablaré de la estructura, esta dividida en seis bloques que a su vez contienen diferentes capítulos.
En cada capítulo encontramos respuestas a las cuestiones más importantes del desarrollo durante la etapa de la pubertad y adolescencia. Está escrito de una forma directa, amena, con un lenguaje cercano y respetuoso, pensada para niños y niñas a partir de los 10 años, y menciono niñas porque también importante que las niñas conozcan los cambios de sus compañeros, hermanos y/o primos van a desarrollar en esta etapa, así como también recomendé en su día “Guía Genial para una Chica como tú”, a los chicos.
En cada capítulo además de encontrar respuestas a todos los cambios que se van sucediendo en el cuerpo, por dentro y por fuera, hay entradas tipo: “Recuerda”, “¿Sabías qué?” “Traductor de Adultos (T.A)” , Reflexiones de otros adolescentes que manifiestan ejemplos de las cosas de las que se está hablando en este momento. Entre los bloques de contenido hay cuestionarios intercalados para ir autoevaluando la información que se lee. Toda la información está acompañada de ilustraciones y esquemas. Esta forma de desarrollar la información hace que la guía sea una lectura amena y divertida, que se convierta en un libro de cabecera que puedan consultar siempre que tengan alguna duda.
Ahora os voy a comentar de una forma muy resumida el contenido de cada bloque.
- La primeras señales. Trata de la normalidad del cambio y da explicación de por qué se suceden los cambios en el cuerpo.
- Vamos por partes. En este apartado se habla de las diferentes etapas por las que pasará un chico de entre 10 y 17 años, los cambios corporales que se sucederán en cada etapa. Hace especial mención al acné, el por qué, prevención y cuidados. La higiene (corporal, el sudor, la dentadura, el cabello, oídos y manos). Las consecuencias del crecimiento desproporcionado de las articulaciones( tropezones y caídas).
- Tus grandes cambios: Dentro de los cambios que sufrirá un chico en estas edades, hay cambios que destacan por encima de otros, son el crecimiento del vello en todas las partes del cuerpo (primer afeitado), cambios de voz, y revolución hormonal
- Los buenos hábitos: Poder encajar todos estos cambios conlleva que el cuerpo necesite mucha energía por lo que tener hábitos saludables será muy importante, en este bloque se trata la alimentación equilibrada, la importancia del deporte, el descanso, el control de las pantallas y la evitación a las drogas ya sean legales o no.
- Tus cambios invisibles: Hasta ahora se habló de todos los cambios físicos por dentro y por fuera que los chicos van a tener, pero no se han mencionado otros cambios que son muy evidentes e importantes: las emociones, los cambios de humor, el por qué hay tanto vaivén de emociones, cómo identificarlas, y qué hacer en cada momento para controlarlas o expresarlas. La autoestima y el autoconcepto son aspectos de la personalidad que cobran especial importancia, se destina un apartado para el pensamiento negativo y recurrente, es importante que los adolescentes empiecen a forjar su personalidad de una forma saludable, que aprendan a expresarse y a empatizar con los demás.
- Descubre tu identidad. Este apartado está muy relacionado con el anterior, habla de la inteligencia emocional , la coherencia entre sus pensamientos, emociones y actos, no dejarse llevar por las masas ni por la presión social, te invita a tener tu espacio para el autoconocimiento, un espacio libre de influencias como pueden ser las redes sociales.
Como podéis ver es una guía de lo más completa, ideal para regalar a partir de 10 años, puede ser una lectura que hagan en sus momentos de soledad o acompañados, porque la clave no es el libro en sí mismo sino el acompañamiento que se haga después, independientemete si se lee a solas o no, después puede haber una reflexión, una consulta o simplemte comentar cómo va el libro.
Ya lo tenéis disponible en La Crisálida, y como siempre, estaré dispuesta a recomendaros la mejor lectura.
