Mi Cabaña y yo.

Las visualizaciones guiadas son una hermosa y potente herramienta de crecimiento personal, con ellas se consigue un estado consciente de relajación. Donde el «sentir» predomina sobre el «pensar» y nuestra atención se centra en el «aquí y ahora».
Este estado es el adecuado para poder reprogramar nuestras creencias de manera consciente y lograr nuestros objetivos. Cuando la mente está en estado de relajación, nuestro cerebro activa las ondas alfa, desarrollando beneficios como:  reducción los miedos y la ansiedad, incrementando las sensaciones positivas. Activando el sistema inmunológico y dando estabilidad emocional, pues transmiten paz y tranquilidad.  Y Aumentando la intuición y mejorando la capacidad de resolución.